💍 정말 결혼할 준비가 된 걸까?
사랑은 충분한데, 왜 이렇게 망설여질까요?
“결혼, 꼭 해야 할까?” “이 사람이 맞는 걸까?”
혼자서만 돌고 도는 고민이라면, 아래 자가진단이 마음을 정리해 줄 거예요.
📑 목차
🧠 결혼 준비 자가진단 (10문항)
아래 항목 중 해당되는 문장 수를 세어보세요.
- 결혼 생각만 해도 막막하고 부담스럽다
- 아직 경제적 기반이 부족하다고 느낀다
- 부모님·주변 기대가 압박으로 다가온다
- 연인이 평생 함께할 사람인지 확신이 없다
- ‘연애가 더 자유롭다’는 생각이 든다
- 결혼 후 자유가 사라질까 두렵다
- 갈등 해결 능력에 자신이 없다
- 결혼 준비(집·예식 등)가 막막하다
- 한 사람과 평생 함께하는 것이 두렵다
- 내 마음조차 잘 모르겠다는 생각이 든다
🎯 결과 해석
- 0‒3개 — 비교적 긍정적. 구체적 현실 계획만 보완하면 OK.
- 4‒6개 — 고민 단계. 감정·현실을 함께 구조화해 보세요.
- 7‒10개 — 결혼보다 자기 이해·감정 정리가 먼저입니다.
👩⚕️ 전문가 코멘트
“결혼을 망설이는 이유는 ‘사랑 부족’이 아니라 불확실성에 대한 두려움인 경우가 많습니다. 두려움을 줄이는 가장 확실한 방법은 ‘정보화’와 ‘대화’예요.
서로의 가치관·재정·생활 방식에 대해 구체적으로 이야기할수록, 뇌는 ‘막연한 공포’를 ‘예상 가능한 계획’으로 재구성합니다.”
— 김하늘 부부·가족상담사
🧬 결혼을 망설이게 하는 심리
- 회피·불안형 애착에서 오는 관계 불확실성
- 부모님의 결혼/이혼 경험이 남긴 무의식적 영향
- ‘결혼=의무’라는 사회적 스크립트에 대한 저항
- 직업·재정·정체성 등 삶의 기반이 미완성된 불안
🌱 결혼 전 준비를 위한 4가지 팁
- 가치관 체크리스트 — 돈·일·가족·자녀·취미 우선순위 맞춰보기
- 감정–현실 이중 대화 — “나는 …이 두려워” + “현실적으로 …가 필요해”
- 재정 플래닝 — 예산 시뮬레이션으로 막연한 불안 줄이기
- ‘선택’ 마인드셋 — 결혼은 의무가 아닌 내 삶의 전략적 선택
📚 결혼 고민에 도움 되는 책
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