나는 가족 갈등에 얼마나 민감할까?
🏠 “결혼하면 배우자 가족과도 가족이 된다는데…” 명절, 가족 모임, 육아…머릿속엔 “시댁·처가와 잘 지낼 수 있을까?” 걱정이 맴돌죠.2분 체크리스트로 내 ‘배우자 가족 스트레스 민감도’를 점검해보세요. 👪 시댁·처가 스트레스 자가진단 20문항테스트 바로가기 📚 목차 1. 자가진단 체크리스트 (20문항) 2. 결과 해석 3.…
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나는 결혼을 어떻게 기대하고 있을까?
💍 “결혼만 하면 모든 게 완벽해질 거라 믿어본 적 있나요?” 연애의 설렘이 영원할 것 같고, 결혼식이 끝나면 드라마 같은 행복이 이어질 거라 상상하곤 합니다.하지만 ‘로망 과잉’은 현실에 부딪히는 순간 큰 실망을 남기기도 하죠.2분 체크리스트로 지금의 기대치를 점검해 보세요. 💒 결혼…
나는 왜 돈 때문에 불안해질까?
💸 “돈 걱정이 일상이 된 건 아닐까?” “통장 잔고가 머릿속을 떠나지 않아요.” “돈 생각만 하면 가슴이 답답해져요…” 물가·대출·투자 손실… 숫자는 하루가 멀다 하고 출렁합니다. 혹시 ‘경제적 불안(Money Anxiety)’이 당신의 일상을 지배하고 있진 않나요? 지금부터 2분, 간단한 체크리스트로 내 마음의 경고등을…
나는 왜 투자에서 불안을 느낄까?
💸 “오르는 거 보면 가슴이 쿵쿵… 나만 늦은 걸까?” 친구들은 비트코인·AI주식으로 수익 인증 중인데 나는 아직 ‘관망’만… 괜히 뒤처진 것 같고 확 올라타야 하나? 불안해지나요? 투자 FOMO(Fear Of Missing Out)는 ‘돈’보다 ‘감정’이 먼저 움직일 때 찾아옵니다. 아래 자가진단으로, 내 마음속…
나는 왜 일을 그만두고 싶을까?
💼 “퇴사 버튼을 누르기 전, 나는 준비가 됐을까?” 출근길에 ‘그만두고 싶다’는 말이 목구멍까지 차오르고,메일함을 보는 것만으로도 숨이 막히는 기분…지금 당신이 느끼는 탈진과 회의감이 ‘충동’인지,‘변화를 준비하라는 신호’인지 스스로 점검해보세요. 🔍 퇴사 전 자가진단 바로가기 📑 목차 1. 퇴사 전 자가진단 체크리스트…
나는 여행이 왜 힘들게 느껴질까?
💭 나는 여행을 좋아하는 걸까, 싫어하는 걸까? 남들은 설레는 비행기를 타지만,내게 여행은 ‘부담’에 더 가깝다? 여행 가방을 싸면서도 마음은 무겁고,돌아오면 “휴가가 더 필요해!”라는 말이 절로 나온다면지금 체크리스트로 진짜 내 여행 성향을 확인해 보세요. 🧳 여행 성향 자가진단 시작 📑 목차…
나는 왜 쉽게 번아웃이 올까?
🔥 혹시 나, 번아웃 상태일까? “아무것도 하기 싫고, 쉬어도 피곤해요…”“예전엔 열정이 넘쳤는데, 지금은 무기력해요.” 마음이 멈춘 듯한 무기력, 단순 귀찮음이 아니면?아래 체크리스트로 에너지 고갈 신호를 함께 확인해보세요. 🔥 번아웃 자가진단 시작 📑 목차 자가진단 체크리스트 결과 해석 전문가 코멘트 번아웃의…
나는 왜 잠이 불규칙해질까?
🌙 나는 잠에 문제가 있는 걸까? “잠이 넘쳐 하루가 짧아요…”“피곤한데도 밤마다 잠이 안 와요…” 수면은 몸의 회복이자 마음의 정화입니다.최근 ‘내 잠이 이상하다’는 느낌이 들었다면,아래 테스트로 수면 패턴 × 감정 신호를 함께 살펴보세요. 🛏️ 수면 문제 자가진단 시작 📑 목차 자가진단…
나는 왜 결혼을 외로움의 해답으로 볼까?
💭 나는 정말 사랑해서 결혼을 원할까? “외로움을 채우기 위해 결혼을 꿈꾸는 건 아닐까?” 혼자인 시간이 두렵고, 누군가 곁에 있으면 나아질 것 같아서결혼을 떠올려본 적 있나요?아래 자가진단은 외로움인지, 진짜 결혼 욕구인지 당신의 마음을 가볍게 들여다봅니다. 🔍 외로움 vs 결혼 욕구 테스트…
나는 그 사람과 평생을 함께할 수 있을까?
💭 이 사람이랑 평생을 함께할 수 있을까? 사랑은 충분한데, 왜 자꾸 망설여질까요? “이 사람이라면 괜찮을까?” “진짜 평생을 함께할 수 있을까?”마음속 질문이 계속 맴돈다면, 아래 자가진단이 당신의 고민을 정리하는 데 도움이 될 거예요. 🔍 결혼 상대에 대한 확신 테스트 📑 목차…