나는 여행이 왜 힘들게 느껴질까?
💭 나는 여행을 좋아하는 걸까, 싫어하는 걸까? 남들은 설레는 비행기를 타지만,내게 여행은 ‘부담’에 더 가깝다? 여행 가방을 싸면서도 마음은 무겁고,돌아오면 “휴가가 더 필요해!”라는 말이 절로 나온다면지금 체크리스트로 진짜 내 여행 성향을 확인해 보세요. 🧳 여행 성향 자가진단 시작 📑 목차…
카테고리 감정 기복 자가진단
감정 기복이 심한 이유를 심리학적으로 분석하고 자가진단 체크리스트를 제공합니다. 즐기세요!
나는 왜 사람을 쉽게 믿게 될까?
❗️ 나는 아무도 믿지 못하는 사람일까? “믿는 순간 배신당할까 봐 두려워요.” “누군가를 온전히 믿는 게 힘들어요…” 신뢰 불안은 나를 지키려는 방어기제일 수 있지만, 지나치면 사랑과 우정에 높은 벽을 세우게 됩니다. 9문항 체크리스트로 ‘건강한 경계’와 ‘과도한 불신’을 구분해 보세요. ❓ 신뢰가…