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긍정 심리학 요즘 시대는 웃을 일이 많이 없다고 나는 생각한다. 우리의 긍정을 끌어내 줄 수 있는 긍정의 심리학에 대해 알아보자. 심적 과정의 병리적 성격을 관찰하고 진단, 처방하던 과거의 연구 추세에서 벗어나, 인간의 긍정적 잠재력과 번영, 삶의 질과 행복 수준의 증가를 도모하여 만족스러운 삶을 살아가게 하는 것을 목적으로 하는 과학적 심리학의 연구영역. 전통적으로는 인본주의 심리학의 관점을 계승하며, 실제로 그들의 메시지를 많이 계승하였다. 그러나 연구방법론에서 엄밀한 과학적 방법을 도입하였으며, 그 결과 인간의 긍정적 측면이라는 주제에 대한 많은 인과관계 지식이 축적되고 있다. 즉 아주 임상적인 테크닉은 결코 아니지만, 임상 테크닉을 후방에서 지원하는 순수과학 영역이라고 할 수 있다. 국내의 대표적 긍정심리학자.. 2022. 11. 2.
진화 심리학 (2) 오늘은 전에 다뤘던 진화 심리학의 이야기를 이어서 해보겠다. 진화 생물학과에도 모순이 많은데 진화심리학은 시간이 지나면서 현대적으로 바뀐 일상에 빗대어 모순되는 경우가 많다. 진화생물학과 연관된 학문에 대한 가장 잘못된 인식 중 하나가 자연선택의 중요성이 과장됐다는 점이다. 이미 1930년대부터 진화생물학에서는 유전적 부동이나 비-무작위적 짝짓기 등이 진화에 미치는 영향이 자연선택만큼 중요하다는 점이 잘 알려져 있었다. 특히, 일부 진화심리학자는 진화심리학이 정신질환을 이해하는 데 크게 기여할 수 있다고 주장하지만 이용한 진화생물학 연구는 완전히 다른 의견을 제시하고 있다. 2018년 네이처에 실린 Psychiatric Genomics Consortium의 연구는 40,000여명의 대상자를 이용하여 자연.. 2022. 11. 1.
진화 심리학 (1) 인간은 진화하며 살아간다. 시간이 흐를수록 발전하며, 진화하는 게 바로 인간이다. 그러므로 심리학도 진화하는 인간을 맞추며 진화한다. 그것이 바로 진화 심리학이라 부른다. 오늘은 진화 심리학에 대해 알아보겠다. 인간의 마음이 진화적으로 만들어졌다는 관점을 바탕으로, 인간의 많은 심리 기제들이 어떠한 근원을 가지는지를 연구하는 학문이다. 진화생물학, 신경과학, 인지주의 심리학 등의 발달을 바탕으로 형성되었다. 용어가 자연과학에서 통하기 시작한 것은 아마도 1973년 기셀링의 논문으로 추측되지만, 심리학계에서는 오히려 미국의 1세대 심리학자라 불리는 윌리엄 제임스가 자신의 저서에서 처음으로 "evolutionary psychology" 단어를 주창했다. 또한 심리학사(史)를 훑어보다 보면 20세기 초엽에 맥.. 2022. 10. 31.
행동 경제학. 이제 날씨가 점점 추워지기 시작하네요. 독자분들도 감기 조심하시길 바랍니다. 오늘 알아볼 심리학은 행동경제학이라는 주제입니다. 행동경제학은 알아두면 재미있는 상황들이 많이 나올 수 있으니 다들 집중하고 글을 꼭 다 읽어주길 바랍니다. 행동 경제학이란 쉽게 말해서 행동하는 경제란 뜻이 아니고 행동주의 심리학의 방법론을 통해 경제학에 큰 영향을 미친 이론. 행동주의, 또는 행태 주의는 소위 과학화가 목적이다. 그 때문에 입증할 수 없는 주체의 의도 등을 일단 배제하고, 실제로 겉으로 드러나는 행위만을 주요 대상으로 삼는다. 이걸 행동과학이라고 부르고, 1950~1960년대 즈음에 인문 사회 분야에 있어서 행동과학 혁명이라고 할 정도로 폭발적인 반향을 일으켰다. 다만 받아들여진 성향은 조금씩 달라서, 경제학과.. 2022. 10. 30.
심리학 전문가의 수요를 알아보자. 심리학을 전문적으로 하는 사람들이 몇 명이나 될까 생각보다 수요가 아주 적다는 걸 알 수 있다. 이번엔 심리학 전문가들의 수요에 대해 알아보도록 하자. 심리학은 대중에게 최근 널리 알려졌지만 이에 비해 실질적인 심리학 전문가의 인력 수요는 매우 적다. 한국에서는 2010년대 후반이 되어서야 심리학에 대한 대중의 인식에 긍정적인 변화가 일어났다. 그 탓에 심리학자에 대한 인식이나 처우는 열악하다. 심리학자의 현실에 대한 괴리가 크다. 예를 들어 상담심리사나 임상심리사는 심리치료, 심리상담에서 전문가이며 최소 석사 이상이기에 때문에 심리학자이다. 그러나 한국에서는 정신건강의학과 의사에게 인식에서 밀리고 심지어 한방 신경정신과 한의사들에게도 밀린다. 병원에서는 임상심리사와 정신건강의학과 의사가 동등하게 각자의.. 2022. 10. 29.
상담 심리학. 나는 원래 상담사가 두 번째 꿈이었기에 상담 심리학에 가장 많은 관심이 있었다. 하지만 배우면서도 사람의 마음을 치유하고 읽는다는 게 너무 어렵다는 걸 느꼈다. 지금은 꿈은 뒤로 두고 취미로 가장 많이 다루고 있는 주제 중의 하나이다. 오늘은 상담 심리학에 대해 알아보자. 상담심리학은 임상에서 다루기엔 좀 덜 한 정서적·행동적 문제를 다룬다. "임상에서 다루지 않아도 되는 정서 문제"의 경계는 학계의 연구와 대중의 편견에 따라 바뀐다. 예를 들어, 우울감을 호소하는 사람이 있다면 상담에서는 '개인적 문제'를 다루기는 하겠지만 그것을 근본적인 '병리'로 보기보다는 자신의 노력으로 해결해 나가야 할 스트레스나 대인 관계적 문제에서 원인을 찾고 1:1 또는 집단 상담을 통해 해결하고자 시도할 것이다. 반면 임.. 2022. 10. 29.

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